Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1061 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 44,70g | Kulhyd.: 115,07g.
Morgenmad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог 1,8%. Frokost: Макароны с Тушенкой, Салат Овощной со Сметаной, Lipton Чай. Aftensmad: Черкизово Сосиски Венские, Жареный Картофель, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|