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Guten Morgen zusammen. Naja ein Döner macht nicht nur schöner sondern auch 200 Gramm schwerer. Egal, er war wenigstens echt 😋. Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. 😃😃😃
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
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2152 kcal
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Fedt: 88,16g | Prot.: 67,54g | Kulhyd.: 270,99g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Bauer Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Gouda. Frokost: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Bertolli Olivenöl, Zucchini, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Knoblauch, Zwiebeln, Valbonta Grana Padano , Birkel Spaghetti. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Trüffel A La Vanille , Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Nicht den Kopf hängen lassen🌺🌺🌺 ich wünsche einen schönen Start in den neuen Tag 🌹🌹 ich geh jetzt frühstücken.. Letztes Essen war ja gestern der Crêpes.. Liegt wohl am Tee, das ich keinen Hunger hatte...
22 okt 20 af medlem: elina260484
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Moin elina, ich lass den Kopf nicht hängen. Da ich das Glück habe das ich seid Monaten am halten bin machen 200 gr echt nichts aus. Viel Erfolg heute und einen schönen Tag noch 😀
22 okt 20 af medlem: haseeins
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@Haseeins das wünsche ich dir auch 🌺🌺und passt auf Euch auf 🌹🌹
22 okt 20 af medlem: elina260484
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22 okt 20 af medlem: Büffetsau
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Ach, iss morgen wieder gut.
22 okt 20 af medlem: AjnatN
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Na klar Tanja. Und wenn nicht, da ich gut Sport gemacht habe noch abends und heute leckere Meatballs mache, ist es auch nicht so schlimm 😅
22 okt 20 af medlem: haseeins
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