|
Вес как качели, застопорился между 65,1 и 66,1 этот килограмм никак не может определиться. Мне до цели 63 осталось совсем немного, но как то не торопятся меня покидать эти прилипшие кг.
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1213 kcal
|
Fedt: 47,93g | Prot.: 89,18g | Kulhyd.: 108,50g.
Morgenmad: Оладушки пицца. Frokost: Гречка Отварная, Курица в кисло-сладком соусе. Aftensmad: Горлинка Горчичное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Киви, Оладушки пицца. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|