Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1495 kcal
|
Fedt: 54,54g | Prot.: 127,79g | Kulhyd.: 121,47g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Верный Изюм Сушеный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Карат Плавленый Сыр, Хмельницкий Хлеб Мюнхенский, Кофе. Frokost: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ksenka1412's Vægt Historie
|