Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1946 kcal
|
Fedt: 90,41g | Prot.: 67,75g | Kulhyd.: 214,14g.
Morgenmad: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Творог 5%. Frokost: Ратимир Язык Прессованный, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. Aftensmad: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Andet: Виктория Перловка с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Фанта Фанта Мандарин , Виктория Перловка с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|