Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
2175 kcal
|
Fedt: 104,78g | Prot.: 93,05g | Kulhyd.: 242,98g.
Morgenmad: Кофе, Восточные Сладости Мучные Орешки. Frokost: Восточные Сладости Мучные Орешки, Чай, Бахетле Кутабы с Сыром и Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Долма из Говядины. Aftensmad: Красная Цена Булочка Сдобная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Долма из Говядины, Казимирова Салат с Тунцом, Магнит Банан, Донские Традиции Буженина Куриная, Восточные Сладости Мучные Орешки. Snacks/Andet: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Восточные Сладости Мучные Орешки, Арахисовая Паста, Джем Абрикос-Миндаль, Йогурт Греческий 2%, Банан, Разрыхлитель Теста, Какао-Порошок Российский, Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|