Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
105 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1309 kcal
|
Fedt: 96,10g | Prot.: 67,46g | Kulhyd.: 44,36g.
Morgenmad: Яйцо, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Frokost: Мираторг Фарш "Домашний", Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Морковь, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Молочная Речка Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Лук, Морковь, Сердце Куриное. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Я большие цели не ставлю. Потихоньку
22 okt 20 af medlem: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sennikovanatasha09's Vægt Historie
|