Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1181 kcal
|
Fedt: 64,57g | Prot.: 84,11g | Kulhyd.: 62,33g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Queijo Meia Cura, Café. Frokost: Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Carne Moída Refogada, Mandioquinha. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|