Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
130 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
580 kcal
|
Fedt: 14,62g | Prot.: 29,47g | Kulhyd.: 89,79g.
Morgenmad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Café, Native Açúcar Demerara, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Tomates, Repolho Verde, Feijão Carioca, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Grazichaves's Vægt Historie
|