Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
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95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
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1271 kcal
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Fedt: 34,67g | Prot.: 49,08g | Kulhyd.: 192,42g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Banana, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Maggi Creme de Galinha. mere..
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Tager 3,1 kg om Ugen
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luana ricarti's Vægt Historie
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