Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
585 kcal
|
Fedt: 24,42g | Prot.: 30,75g | Kulhyd.: 66,99g.
Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Shirataki Mie Basah Matang, Pepaya, Semangka, Tempe Orek, Ikan Kembung, Urap, Nasi Merah. Snacks/Andet: Kalbe Fitchips Seaweed. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daramaulidaa's Vægt Historie
|