Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
850 kcal
|
Fedt: 33,87g | Prot.: 31,25g | Kulhyd.: 110,60g.
Morgenmad: Água com Limão, Banana Prata, Melancia. Frokost: Ovo Cozido, Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Aftensmad: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Refogada. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nathalya Carolina's Vægt Historie
|