Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
171 kcal
|
Fedt: 4,33g | Prot.: 5,16g | Kulhyd.: 28,46g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Cream Cracker, Iogurte, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais . mere..
|
|
664 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Google Fit - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|