Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
127 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1348 kcal
|
Fedt: 34,77g | Prot.: 73,05g | Kulhyd.: 187,00g.
Morgenmad: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Frokost: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Danone Iogurte de Morango, Lanche Natural. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), São Braz Flocão de Milho. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
josibertolo's Vægt Historie
|