Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1063 kcal
|
Fedt: 11,57g | Prot.: 63,22g | Kulhyd.: 180,33g.
Morgenmad: 양배추 샐러드, 사과, 바나나, 오이 (껍질제거), 파프리카, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Frokost: 커클랜드 냉동야채믹스, 현미밥, 오이 (껍질제거), 새우. Aftensmad: 커클랜드 냉동야채믹스, 현미밥, 새우. Snacks/Andet: 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|