Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
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52,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
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1066 kcal
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Fedt: 37,73g | Prot.: 50,56g | Kulhyd.: 131,61g.
Morgenmad: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Frokost: アサリ, セブンイレブン 絹とうふ, 卵, キムチ, ご飯. Snacks/Andet: ミスタードーナツ エンゼルクリーム. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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