Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
964 kcal
|
Fedt: 37,43g | Prot.: 74,31g | Kulhyd.: 78,17g.
Frokost: Sambal Goreng Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Hati Ayam, Bubur Ayam. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|