Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 31,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
933 kcal
|
Fedt: 27,81g | Prot.: 113,18g | Kulhyd.: 56,26g.
Morgenmad: ITLV Оливковое Масло, Dziugas Сыр Твердый, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок. Frokost: Котлеты. Aftensmad: Amiran Творог 0%. Snacks/Andet: Яблоко, Печенье протеиновое. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
narymbetovaa171's Vægt Historie
|