Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1284 kcal
|
Fedt: 67,02g | Prot.: 61,90g | Kulhyd.: 110,75g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 20%, Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тыква, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Семена Чиа, Банан, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо. Frokost: Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Суп из Семги. Aftensmad: Мандарины, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кедровые Орехи , Вьетконг Манго Сушеное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|