Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
806 kcal
|
Fedt: 30,30g | Prot.: 52,17g | Kulhyd.: 80,20g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Горбуша, Батон Нарезной, Помидоры, Куриные Голени. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Яичница с Помидорами. Aftensmad: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Бирка Кальмар Сушеный, Красное Яблоко. Snacks/Andet: J7 Яблочный Сок. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinka_vet's Vægt Historie
|