Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
821 kcal
|
Fedt: 37,44g | Prot.: 53,76g | Kulhyd.: 67,58g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Frokost: Увелка Рис Бурый, Курица с помидоркой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Полюс Патэ Сельдевый, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|