Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1816 kcal
|
Fedt: 61,94g | Prot.: 131,44g | Kulhyd.: 173,16g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Витебское Молоко Творог 9%. Frokost: Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Домик в деревне Сливки 10%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|