Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
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1565 kcal
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Fedt: 52,80g | Prot.: 76,11g | Kulhyd.: 200,67g.
Morgenmad: Fiocchi d'Avena, Vivi Wellness Yogurt Magro Mirtillo, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Frokost: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Sugo di Pomodoro, Prometeo Fusilli di Farro Dicocco Bio, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Sugo di Pomodoro, Cuomo Ciliegine, Melanzana, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Andet: Prugne, Banana, Castagne Arrosto, Côte d'Or Bio Noir 85%, Mandorle. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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fiordimare's Vægt Historie
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