Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
559 kcal
|
Fedt: 11,97g | Prot.: 73,55g | Kulhyd.: 35,40g.
Frokost: Keftaji Keftaji, Frites Faits Maison, Pommes de Terre sans Gras, Coca Cola Zero Coke, Viande de Poulet Léger (Grillage). mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mohamed.bellazrak's Vægt Historie
|