Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1554 kcal
|
Fedt: 78,03g | Prot.: 119,53g | Kulhyd.: 89,81g.
Morgenmad: Финик, Творожная Запеканка с Тыквой. Frokost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мяско Грудка Птицы Сыровяленая, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Солнечная Фазенда Руккола, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Авокадо Авокадо, Greenfield Зеленый Чай. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|