Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
738 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 34,14g | Kulhyd.: 61,18g.
Frokost: Milkten Sürülebilir Beyaz, Kepekli Ekmek. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. Snacks/Andet: İçim Kefir, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Teacher_'s Vægt Historie
|