Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1122 kcal
|
Fedt: 36,96g | Prot.: 71,51g | Kulhyd.: 130,73g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Frokost: Овощное Рагу, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Зефир. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|