Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
115 kg
Indtil videre tabt: 66,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
611 kcal
|
Fedt: 22,58g | Prot.: 51,41g | Kulhyd.: 47,27g.
Morgenmad: Milbona Skyr Drink Morango e Romã, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Condi Gelatina Light. Frokost: Ovo Cozido, Rojões. Snacks/Andet: Mirtilos, Condi Gelatina Light 8Kcal, Chá (Infusão), Café Expresso, Pedras Salgadas Pedras Limão. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lfilipets's Vægt Historie
|