Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1204 kcal
|
Fedt: 62,27g | Prot.: 101,22g | Kulhyd.: 59,86g.
Morgenmad: Морковь, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Семена Льна, Bio National Клетчатка Очищающая. Frokost: Морковь, Магнит Яйцо Варёное , Leor Капуста Морская Маринованная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка. Aftensmad: Мандарины, Мираторг Стейк Пиканья, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Leor Капуста Морская Маринованная, Морковь, Капуста. Snacks/Andet: Морковь, Морковь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|