Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
3084 kcal
|
Fedt: 81,29g | Prot.: 164,18g | Kulhyd.: 236,39g.
Morgenmad: Bombbar Кето Батончик, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Frokost: Седьмой континент Печенье Курабье, Barilla Макароны, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Aftensmad: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Andet: Додо Пицца Рулетики с Сыром, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Виски. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|