Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
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1190 kcal
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Fedt: 54,60g | Prot.: 29,83g | Kulhyd.: 69,67g.
Morgenmad: Eierkuchen. Frokost: Kekse, Kekse, Thermomix Pizzasuppe . Aftensmad: Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Petit Paris Brie in Scheiben, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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