Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1667 kcal
|
Fedt: 76,85g | Prot.: 109,62g | Kulhyd.: 121,85g.
Frokost: Hellmann's Maionese Light, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Korin Coxinha da Asa, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Porco Assada, Maionese, Heinz Molho Barbecue Regular, Polenghi Polenguinho Cheddar, Bacon, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|