Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1160 kcal
|
Fedt: 97,10g | Prot.: 43,26g | Kulhyd.: 46,54g.
Morgenmad: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kabak Yemeği, Menemen. mere..
|
Tager 6,5 kg om Ugen
|
|
|