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🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸
Bom dia!!
💪🏼🎯🙏🏻
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44,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
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969 kcal
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Fedt: 39,01g | Prot.: 67,07g | Kulhyd.: 39,51g.
Morgenmad: Café. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Piá Requeijão Cremoso , Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Pimentão Verde, Juréia Pepino em Conserva, Pepino (com Casca), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Peixe Grelhado. Aftensmad: Caipirinha com Adoçante, Churrasco. Snacks/Andet: Wheyviv Suspiros. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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