|
🚛🤕
|
88 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
2448 kcal
|
Fedt: 139,41g | Prot.: 50,06g | Kulhyd.: 220,64g.
Frokost: Рахат Рахат-Лукум, Зеленый Чай, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Простой Выбор Рис Круглый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Молочный Мир Сырок Лесная Ягода, Балтика Пиво Балтика 7, Лук, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сало, Нектарины, Фейхоа. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|