Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1274 kcal
|
Fedt: 35,12g | Prot.: 63,85g | Kulhyd.: 189,62g.
Før frokost: Frutta Secca Mista. Frokost: Patate al Forno, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Peperoni. Eftermiddagsmad: Caffè Espresso. Før aftensmad: Cachi, Prugne. Aftensmad: Parmigiano (Grattugiato), Kiwi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo all'occhio di Bue, Risotto al Radicchio. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
caterindegregorio's Vægt Historie
|