Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1156 kcal
|
Fedt: 40,95g | Prot.: 63,14g | Kulhyd.: 143,13g.
Morgenmad: Raspberries , Raspberries, Wegmans Vanilla Greek Yogurt, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Frokost: Trader Joe's Thai Peanut Dressing, Tomatoes, Bella Baby Bell Peppers, Trader Joe's Persian Cucumber, Lettuce, Sam's Choice Chicken Apple Smoked Sausage , Buckwheat . Snacks/Andet: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olia_skazka's Vægt Historie
|