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◎ 有 💩
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
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1304 kcal
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Fedt: 99,46g | Prot.: 50,48g | Kulhyd.: 52,16g.
Frokost: 糖, 叁騏食品 冰烤地瓜, 桃米泉 有機薄鹽醬油, 豬油, 小白菜, 帶皮五花肉. Aftensmad: 糖, 桃米泉 有機薄鹽醬油, 炒高麗菜, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Andet: 牧真 脂肪無調整鮮乳, 黑咖啡, 低醣巧克力藍莓磅蛋糕（可可粉、冷凍藍莓）. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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