Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1721 kcal
|
Fedt: 86,82g | Prot.: 82,03g | Kulhyd.: 152,87g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький 56%, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Frokost: Знак Вкуса Зефир Глазированный "Ёжик" , Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Aftensmad: Евроопт Яблоко . Snacks/Andet: Березка Сыр "Полесский" 30%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Вайдугова's Vægt Historie
|