Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1967 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 86,76g | Kulhyd.: 182,57g.
Morgenmad: Ашан Киви, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Frokost: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Гранат, Виноград, Свекла Вареная. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|