|
вес не измеряла, нет весов
в груди и талии +2, живот -1, вчера перебрала по КБЖУ
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
4211 kcal
|
Fedt: 120,34g | Prot.: 89,12g | Kulhyd.: 315,84g.
Morgenmad: Курт, Сливочное Масло (Соленое), Bauer Сметана 40%, Творог Домашний, Чай с Молоком, Цельное Молоко, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой. Frokost: Капучино. Aftensmad: Виски, Fanta Газированный Напиток, Gracio Сок Апельсиновый , Мартини, Pepsi Напиток, Ром, Пиво, KFC Стрипсы, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Капусты и Огурца, Соус Салата "Цезарь", Картофель Фри, Чебурек, Гренки Домашние. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 okt 20 af medlem: света пп
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
farisfaction's Vægt Historie
|