Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1462 kcal
|
Fedt: 56,36g | Prot.: 66,11g | Kulhyd.: 177,39g.
Morgenmad: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Пятерочка Груша Сезонная , Billa Свиная Вырезка, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. Aftensmad: Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сыробогатов Плавленный Сыр , Ржаной Хлеб. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
татьяна лавринович's Vægt Historie
|