Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1714 kcal
|
Fedt: 47,72g | Prot.: 108,79g | Kulhyd.: 211,94g.
Morgenmad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Salak, Tahu Goreng, Udang Rebon, Nasi Merah. Frokost: Sate Ayam, Sosis Solo, Daging Babi Panggang, Santan, Daun Singkong, Nasi Merah, Bakso Ayam, Indomaret Keripik Tempe, TPS Food Bihun Jagung. Snacks/Andet: Nangka, Kebab, Starbucks Vanilla Latte (Tall). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
martin luther pasaribu's Vægt Historie
|