Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1877 kcal
|
Fedt: 80,83g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 211,58g.
Morgenmad: Утиный Жир, Свинина, Укроп, Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис, Чай. Frokost: Сыр Бри, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Andet: АВК Трюфель Оригинальный , Слойка с Яблоком, Апельсин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|