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Guten Morgen zusammen. Gestern wieder beim Sport gewesen abends. Das schlechte Gewissen erleichtert nach dem Durcheinander beim Essen tagsüber. Da war BK dabei. Und seht ihr ? Wieder weniger. 🤔🤣Nicht jammern sondern freuen. Allen ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
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2438 kcal
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Fedt: 101,81g | Prot.: 74,38g | Kulhyd.: 584,09g.
Morgenmad: Bauer Butterkäse, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Frokost: Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Döninghaus Bratwurst . Aftensmad: Bauer Butterkäse. Snacks/Andet: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Merci Petits Kaffee Sahne. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
BK? Steh ich jetzt auf dem Schlauch 🤔
War gestern auch fleißig, mir tut alles weh 🥴
24 okt 20 af medlem: geniesserin2017
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Ääääää Psssssssst. Burger King 🍔
24 okt 20 af medlem: haseeins
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FLEIßIG 👍Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir 🌞!
24 okt 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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😊Schönes Wochenende Euch 🌺🌺wünsche ich Euch von Herzen 🌹🌹
24 okt 20 af medlem: elina260484
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Jacki, Kamephika kann deinen Post nicht richtig lesen heute. Sie denkt dir und wünscht ein schönes Wochenende 😀😀😀
24 okt 20 af medlem: haseeins
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Ach Burger King! Und ich dachte, es hätte was mit Sport zu tun 🤦🏼♀️😂
24 okt 20 af medlem: geniesserin2017
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Irgendwie ja schon auch 😂😂😂😂😂
24 okt 20 af medlem: haseeins
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