Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1989 kcal
|
Fedt: 85,97g | Prot.: 138,97g | Kulhyd.: 141,62g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Хлеб Альпийский. Frokost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Окей Сочник с Творогом. Aftensmad: Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Индолина Бедро Индейки Бескостное, Чай. Snacks/Andet: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дикси Рис Пропаренный . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitvickisska's Vægt Historie
|