Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
780 kcal
|
Fedt: 31,61g | Prot.: 53,00g | Kulhyd.: 70,57g.
Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Coalho, Cenouras, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Andet: Jabuticaba. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|