Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
954 kcal
|
Fedt: 57,28g | Prot.: 94,98g | Kulhyd.: 9,10g.
Morgenmad: Almeida Prado Mussarela de Búfala . Frokost: La Prima Hambúrguer , Brócolos, Rabanetes, Rúcula. Aftensmad: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango, Picanha, Swift Linguiça Cuiabana, Frimesa Panceta. Snacks/Andet: Torresmos. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruna p m's Vægt Historie
|