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Wünsche einen schönen Samstag Nachmittag. Erledigt Eure kleine und großen Baustellen, und erholt Euch gut.😀
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110,7 kg
Indtil videre tabt: 41,3 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
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484 kcal
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Fedt: 5,36g | Prot.: 84,48g | Kulhyd.: 24,32g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Roggenbrot, Gemischter Salat, Gourmet Wildfond, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. mere..
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stabil vægt
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