Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
529 kcal
|
Fedt: 35,03g | Prot.: 35,17g | Kulhyd.: 16,26g.
Frokost: Scrambled Egg . Aftensmad: Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|